《你的名字。》圣地巡礼指南：东京与飞驒的真实取景地（2026）
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快速结论：《你的名字。》圣地巡礼分两大区域最省力。在东京，可用半天徒步走完须贺神社阶梯、信浓町天桥与千驮谷车站。在岐阜，前往飞驒古川探访图书馆、车站，以及被视为「宫水神社」参道原型的神社（从东京当天往返较难，建议住一晚）。本文只列出已核实的取景地，并附上在现役神社与住宅区必须遵守的礼仪。
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为什么《你的名字。》是圣地巡礼首选
圣地巡礼互动地图
新海诚导演2016年的《你的名字。》以真实的东京，以及虚构的「系守町」（取材自岐阜、长野的多处风景）为舞台。由于许多场景都以真实风景绘成，粉丝可以真正站在泷与三叶站过的地方。最重要的是两大区域：市中心的东京（徒步可达、无需铁路周游券）与岐阜的飞驒古川（很适合与高山、白川乡组合）。
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东京取景地（半天徒步）
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东京场景集中在四谷、信浓町、千驮谷与新宿御苑一带，可在半天内徒步串联。这里多为短程移动，东京地铁／都营地铁24小时券十分方便。
地点
场景
最近车站
区域
须贺神社 男坂（阶梯）
结尾泷与三叶擦肩而过、又回头的阶梯
JR/地铁「四谷」、JR「信浓町」步行约10分
东京都新宿区须贺町
信浓町站前天桥
横跨外苑东通的人行天桥
JR「信浓町」出站即到
新宿区
千驮谷车站
三叶在车厢外认出泷、跳下车的车站
JR「千驮谷」
涩谷区
Cafe La Boheme 新宿御苑店
泷打工餐厅的原型
地铁「新宿御苑前」出站即到
新宿区
须贺神社的阶梯是全片最著名的画面，但这里是现役神社而非布景。前往之前，请务必阅读下方的「巡礼礼仪」。
飞驒古川・岐阜取景地（当天往返，建议住一晚）
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乡村场景取材自飞驒地区。飞驒市明确欢迎粉丝到访，是日本最「好巡礼」的地区之一。由于从东京当天往返较难，多数旅客会住一晚，并与高山、白川乡一同游览。
地点
场景
最近车站
区域
飞驒市图书馆
泷等人查阅系守资料的图书馆
JR「飞驒古川」步行约10分
岐阜县飞驒市
飞驒古川站
泷一行人下车的车站
JR高山本线
岐阜县飞驒市
气多若宫神社
被视为「宫水神社」参道、石灯笼的原型（属复合取材，并非单一确定原型）
JR「飞驒古川」步行约20分
岐阜县飞驒市
立石公园（诹访）
粉丝常提到其俯瞰系守湖的构图相似（仅构图相似）
JR「上诹访」转乘巴士／自驾
长野县诹访市
一个贴心之处：飞驒市图书馆会在服务台发放拍摄许可名牌（不可拍到他人脸部、禁止录像）。遵守这些规则，正是让取景地持续对粉丝开放的关键。
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巡礼礼仪（出发前请阅读）
部分地点也因拥挤、噪音、阻碍通行等负面原因而「出名」。一些小习惯就能让这些地方长久受欢迎。
须贺神社是现役神社（开门时间大致为6:00〜17:00），周边为住宅区，那道阶梯也是居民的日常通道。
不要为拍「无人照」而堵住阶梯，切勿放置无人看管的三脚架，请压低音量。
快速拍摄，居民经过时让路，不要拍摄路人的脸。
在飞驒市图书馆请遵守名牌规则，以及禁止录像、不拍他人脸部的规定。
在神社请先参拜再拍照。它首先是祈愿的场所，其次才是拍照点。
推荐路线
第1天（东京・半天徒步）：四谷 → 须贺神社阶梯 → 信浓町天桥 → 千驮谷车站 → 新宿御苑附近的 Cafe La Boheme。第2〜3天（岐阜）：前往飞驒古川，走访图书馆、车站与气多若宫神社，再与高山古街及白川乡一日游组合。
常见问题
《你的名字。》结尾的阶梯在哪里？
位于东京都新宿区须贺町的须贺神社「男坂」阶梯。从JR/地铁「四谷」或JR「信浓町」步行约10分。这里是现役神社，请多加体谅。
可以一天内完成巡礼吗？
东京部分半天徒步即可。岐阜（飞驒古川）从东京当天往返较难，建议住一晚，并与高山、白川乡组合。
系守町真实存在吗？
不存在，系守町为虚构。其外观取材自岐阜飞驒地区的真实风景，湖泊俯瞰构图也有粉丝指向长野。
需要铁路周游券吗？
东京部分不需要，地铁／都营24小时券已足够。前往岐阜请查询最新票价；若延伸至高山以远，可考虑地区周游券（票价为2026年时点、可能变动，请以官方网站为准）。
图书馆可以拍照吗？
可以，需持服务台发放的许可名牌。不可录像，也不可拍摄其他访客的脸部。
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新海诚 作品圣地巡礼
《天气之子》圣地巡礼指南：东京真实取景地一日游（2026年版）
《铃芽之旅》圣地巡礼指南：从九州到东北的真实取景地（2026年版）
《言叶之庭》圣地·新宿御苑完全指南 雨中的凉亭与交通（2026）
秒速5厘米 圣地巡礼：东京篇与种子岛篇取景地指南（2026）
本文为非官方粉丝旅行指南。作品与角色名称及相关商标归各权利方所有，Japan Trip Navi 与其无隶属或授权关系。文中地点为真实场所，请尊重居民、私产、现役神社与现场规定。
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